Praxis für emotionale Resilienz

Hast du genug davon, immer nur für andere da zu sein und zu funktionieren?

Stresst & erschöpft dich das und du spürst Ängste, Selbstzweifel, Panik oder Überforderung?

Entdecke, wie du durch einen PERSPEKTIVWECHSEL - von Außen nach Innen - dein bisheriges Verhaltensmuster loslassen und dich selbst finden kannst: für ein selbstbestimmteres und gelasseneres Leben.

Tag für Tag fühlst du dich wie in einem Hamsterrad, immer am Funktionieren. Ob als Mutter, Partnerin, im Beruf, als Freundin oder Tochter – du gibst ständig alles und fragst dich dabei: "Wer bin ich eigentlich, wenn ich mal nicht funktioniere?"

Überforderung, Selbstzweifel, Erschöpfung, Panik oder Ängste – sie sind wie stille Schatten, die dich unbemerkt begleiten. Sie schleichen sich in deine Tage ein und lassen dich manchmal vergessen, wer du wirklich bist, hinter all den Aufgaben und Rollen.

Hier, abseits des Trubels, bieten ich dir einen Raum, um innezuhalten. Einen Ort, an dem du durchatmen und zu dir selbst zurückfinden kannst. Ein Ort, der dir hilft, den Perspektivwechsel zu vollziehen und deine eigenen Emotionen und Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu rücken.

Entdecke dich selbst in der Achterbahn des Alltags.

FINDE DICH SELBST WIEDER

IN DER TÄGLICHEN HEKTIK.

OK LOS GEHTS!

DEINE TÄGLICHEN HERAUSFORDERUNGEN

Fühlst du oft den Druck, es allen recht machen zu müssen, und merkst, wie das dich belastet und erschöpft?
Hast du Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen, und findest dich immer wieder in Situationen, in denen du mehr gibst, als dir gut tut?
Stehst du oft vor Entscheidungen und fühlst dich überfordert, den richtigen Weg für dich zu wählen?
Bemerkst du, dass du dich häufig zurücknimmst und nicht für deine eigenen Bedürfnisse und Überzeugungen einstehst?

Wenn diese Fragen dein tägliches Erleben widerspiegeln, dann bist du hier genau richtig. Ich bieten dir einen geschützten Raum, in dem du lernen kannst, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Einen Ort, der dir hilft, deine eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren, selbstsichere Entscheidungen zu treffen, und vor allem, für dich selbst einzustehen.

Entdecke dich mit Unterstützung von Mal- und Traumatherapie (EMDR) & Human Design: Dein Weg für ein selbstbestimmteres Leben.

Auf deiner Reise zur Selbstfindung unterstütze ich dich dabei, deine innere Stärke und Klarheit zu entdecken. In meiner Praxis biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du durch Selbstreflexion und bewährte Methoden lernst, den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können.

Bist du bereit, dich selbst neu zu entdecken und zu wachsen?

Beginne jetzt deine Reise zur Selbsterkenntnis und emotionalen Ausgeglichenheit. Mein Ansatz führt dich zu einem tieferen Selbstverständnis und zu mehr innerem Frieden. Du erhältst die Unterstützung und Werkzeuge, die notwendig sind, um ein Leben in Einklang mit deinen wahren Bedürfnissen zu gestalten.

Gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg zu einem ausgeglichenen und selbstbestimmteren Leben.

ICH BIN DABEI!

PerspektivWechsel

emotionen

SELBSTENTDECKUNGS

ALLES WAS DU ERLEBT HAST

ist wichtig um dich und dein Verhalten zu verstehen.

Ich hatte definitiv zwei größere Baustellen! Einmal das Verhältnis zwischen mir und meiner Mutter, dass mich psychisch wirklich an die Grenzen gebracht hat. Und dann einmal das Mama Sein und Selbständig sein so zu verbinden, dass alle glücklich sind und die Liebe spürbar ist in allen Bereichen! Ich habe mich manchmal überfordert mit den Gefühlen meiner Kinder gefühlt, da sie sehr unterschiedlich und sensibel sind! Dabei habe ich nebenher versucht mich in meiner Selbständigkeit zu finden und zu wachsen.

Beides war sehr herausfordernd! Ich habe definitiv gelernt auf mich und meinen Bauch zu hören! Ich habe akzeptiert und sehr gerne angenommen, dass ich über gewisse Entscheidungen eine Weile nachdenken darf und sich mit mit der Zeit der richtige Weg zeigen wird! Ich habe gelernt für mich einzustehen und Vorallem Gefühle abzulegen, die nicht meine sind!

HALLO ICH BIN ANDREA!

Als Therapeutin & Mentorin unterstütze ich Menschen dabei, ihr wahres Selbst zu entdecken und anzunehmen. Mein eigener Weg – geprägt von der Suche nach Anerkennung & Liebe und dem Druck, ständig funktionieren zu müssen – hat mich viel über die Wichtigkeit der Selbstakzeptanz und des Verständnisses unserer Vergangenheit gelehrt.

Seit 2014 begleite ich Menschen auf ihrer Reise zu ihrem inneren Gleichgewicht und echter Selbstakzeptanz.

Ich nutze kreative und traumtherapeutische Methoden, wie die integrative Maltherapie, EMDR und Human Design, um tiefe Veränderungen zu fördern. Mein Ansatz basiert auf Offenheit, Wertschätzung und Respekt für deine individuelle Geschichte.

Bist du bereit, über deine Grenzen hinauszuwachsen und ein selbstbestimmteres und erfüllteres Leben zu führen? Lass uns gemeinsam deinen Weg zur Selbstfindung und inneren Stärke erkunden!

LASS UNS LOSLEGEN

MEIN ANGEBOT

VERÄNDERE DEIN LEBEN FÜR MEHR...

Innere Stärke
und Sicherheit

Emotionale Bindung und Beziehung zu dir selbst und anderen

Selbstbestimmung
und Selbstvertrauen

durch Klarheit

durch Selbstentdeckung

durch Selbstakzeptanz

Ich unterstütze dich dabei, Klarheit über deine Gefühle, Gedanken & Bedürfnisse zu gewinnen, um selbstbewusst und mit innerer Stärke durchs Leben zu gehen – besonders für die Zeiten und Momente, die herausfordernder für dich sind.

Gemeinsam erkennen wir Gewohnheiten, Erfahrungen und Denkmuster die dich stressen und blockieren und arbeiten daran, sie zu ändern. Wir nehmen deine Glaubenssätze und Gewohnheiten genau unter die Lupe und wenden Methoden an, damit Du ein emotional ausgeglicheneres Leben im Einklang mit deinem Verstand führen kannst.

Entwickle ein liebevolles Verständnis für dich selbst. Lerne, dich so anzunehmen, wie du wirklich bist und entdecke, wie du mit Herausforderungen viel gelassener umgehen kannst. Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zu emotionaler Ruhe für ein selbstbestimmteres - und somit weniger fremdbestimmtes - Leben.

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